最近の趣味(^^)/

こんにちわ(^O^)

最近まで胃腸炎でお休みを頂いていた江口が

担当します！！！

最近気温の上がり下がりが激しくて

体調も悪くなったりしちゃいますよね(T_T)

私最近ダイエットを始めたんですが

その為にウオーキングを始めたんです(^O^)

ウオーキングの良いとこは肥満解消・体脂肪の燃焼・骨の老化を防ぐ

などなど体に良い事ばかり！！！！

いましてみたいスポーツ第一位なんです。

それを知った私はお休みの日のお出かけは

大体歩くようにしています(^_^)/

健康にもいいし、綺麗な景色もゆっくり見れるので

皆さんやってみてください！！！

アシスタント　　　江口美穂